無料ブログはココログ

« 地区の女性部会、学習会・・・今年は手芸! | トップページ | 中富良野、シェーブルさん »

2011/11/30

今年の私

皆さん、大変ご無沙汰しております。
Facebookやtwitterなどを使いはじめ、ブログから増々遠のきつつあります・・・

このブログは、移住するにあたり友人知人に近況をしらせることを主な目的として利用していたので、ついつい簡単な方に・・・

移住して、はや、7年目です。
私も日々変わっているかもしれません。
変わったと思います。

特に今年の私といえば・・・アシュタンガヨガを始めました。
もとはといえば、精神修養、肉体改造を求めてのことでしたが・・・
その奥深さに接し、毎日の練習や勉強に勤しむ様になりました。

性格的に、何事にも中途半端なことができないせいか、どんなに仕事が忙しくともヨガの練習で一日を始め・・(2時〜3時起床、0時〜1時就寝という日もありました)
本を読み進め・・・

何になりたいとか、どんなポーズがとりたいとか全く考えず、ひたすらヨガの練習に打ち込みました。
実際、ヨガに何かを求めるのはいけないのだそうです。

練習することは義務ではなく、日課の様なものでそれがないとなんとなく落ち着かない・・くらいな感じでしょうか。

実は・・・ヨガをしていなかった昨年の今頃の私は『来年、店は続けられない・・』と思うくらいにへとへとだったのですが、
まず、呼吸法が功を奏し、俄然楽になり、筋肉がついて・・・
ちょっとだけ仕事にも自信がついてきました。

自分を知るという手段としても、アシュタンガヨガはとてもよいツールです。
私は、世界中の人に皆、幸せで長生きして欲しいと本当に願っているので、『アシュタンガヨガ・・皆、やればいいのに・・』と心底思っているくらいなのです。

6月から始めたので、まだ全く初歩の段階なのです。
それでも、自分が変わった・・・明らかに違うと認識できます。

アシュタンガヨガを10年続けて、やっと身体が痛いと感じなくなったと聞いたことがあります。
私は身体が堅いので、毎日痛い痛いと思いながら続けています。
できないけれども、正しいポーズを取ろうとする努力さえあればいいので私にはぴったりだったのかもしれません。
誰と比べることもなく、目標を作らなくてもよく、心と身体の鍛錬だけが目的の練習。ヨガは哲学だったのですね。
もっと早くに出会えていれば、尚うれしかったですがこの出会いは必然だったのでしょうね。

美瑛に来たこと、アシュタンガヨガに出会えたこと。
ほんとに、感謝しています。




ブログランキングに参加中なのです

人気blogランキングへ

クリック、ありがとうございます!!

« 地区の女性部会、学習会・・・今年は手芸! | トップページ | 中富良野、シェーブルさん »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ヨガを始めて10年、お恥ずかしいことに今でも筋肉痛に見舞われています。 そう、最初はとーっても一生懸命やってました。
今は細々と、でも長く続いてます。(ちなみにクリパルヨガです)
どうぞ、ずっと続けてください、でも無理もしないでね。私もヨガに出会えたこと、とっても感謝しています。

けーにゃんさん

10年なんてあっという間ですよね〜。
私の身体の堅さは筋金入りなので10年くらいじゃ柔らかくなりそうにないです。

120歳まで続ければ、なんとなくポーズもできる様になるかな・・・それぐらい、焦らず弛まずに・・と思っています。

美瑛のヨガの先生ミカちゃんは、いろんなヨガの体験をおススメするのです。
クリパルヨガも体験してみたいですね〜〜。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 地区の女性部会、学習会・・・今年は手芸! | トップページ | 中富良野、シェーブルさん »

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31